Trainingskarten Faszien-Fitness

Im Geschäftsbereich Steffen Verlag erscheint im Dezember 2025 ein neues Trainingskarten-Set von den Autoren und Sportdozenten Ronald Thomschke und Benno Paulitz: Trainingskarten Faszien-Fitness.

Beweglichkeit & Kraft für den ganzen Körper

Regelmäßiges Faszientraining stärkt die Beweglichkeit, Kraft und Regeneration. Mit den Trainingskarten Faszien-Fitness können Nutzer ihr Gewebe elastisch halten, Verspannungen lösen und Schmerzen vorbeugen.

Handlich & abwechslungsreich

Das handliche Kartenset enthält abwechslungsreiche Übungen, anschaulich erklärt mit Farbfotos und leicht verständlichen Texten. Neben klassischen Beweglichkeitsübungen sind auch Selbstmassage-Techniken und komplette Trainingseinheiten für den ganzen Körper enthalten.

Die Trainingskarten Faszien-Fitness sind praktisch und kompakt. Das Kartenset lässt sich zum Trainieren überall mitnehmen und ist so ein täglicher Begleiter für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Tausendfach bewährte Trainingskonzepte

Entwickelt wurden die Trainingskarten von den erfahrenen Sportdozenten Ronald Thomschke und Benno Paulitz, deren Konzepte sich bereits tausendfach bewährt haben – geeignet für alle Altersgruppen, ob Einsteiger oder Fortgeschrittene.

Übersicht zu den Trainingskarten Faszien-Fitness

• Format: 55 Trainingskarten in einer Pappschachtel
• 8,0 cm x 12,0 cm
• Über 100 farbige Fotos auf den Vorderseiten
• Kurze und verständliche Übungsanleitungen auf den Rückseiten
• Erscheinungstermin: Dezember 2025
• Bestellung über den Shop des Steffen Verlags, überall im Buchhandel und im Onlinehandel