Trainingskarten Gelenke: Hüfte – Knie – Fuß

Trainingskarten Gelenke: Hüfte - Knie - Fuß

Projekt-Details

Geschäftsbereich: Verlag
Produktgruppe: Fitnesskarten
Branche: Veranstaltungen/Freizeit
Jahr: 2023
Link: https://steffen-verlag.de/buecher-trainingskarten/alle-buecher/958/trainingskarten-gelenke-huefte-knie-fuss

Mit diesem Trainingskarten-Set stellen Sie effektive Workouts für Hüft-, Knie- und Sprunggelenke zusammen. So verbessern Sie die Kraft, Stabilität und Beweglichkeit Ihrer Beine. 

  • 50 präventive Übungen aus den Bereichen Mobilisation, Kraft/Stabilität und Dehnung
  • Anschauliche Farbfotos, Schritt-für-Schritt-Anleitungen + Workouts
  • Für Einsteiger und Fortgeschrittene
  • Tausendfach bewährte Trainingskonzepte – entwickelt von Sportdozent und Präventionstrainer Ronald Thomschke 

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